Les ateliers Papilles Créatives s’adressent à tous : adultes, enfants, en séances individuelles, en groupe ! Que vous aimiez ou non cuisiner, que vous soyez débutant ou expérimenté, que vous préfériez sortir des sentiers battus ou que vous soyez plutôt classique, que votre relation à la cuisine soit ludique, routinière ou compliquée….. Bref, quel que soit votre profil culinaire (et même d’ailleurs si la cuisine n’a aucun secret pour vous – ce sera l’occasion de faire différemment), vous êtes les bienvenus !

Rassurez-vous, il n’y a pas besoin de savoir cuisiner ! Ces ateliers s’inspirent de la démarche Art Thérapie ou Cuisine thérapie. Pour faire simple, ce n’est pas le résultat qui compte mais ce que vous allez vivre dans l’atelier. Et la cuisine n’est finalement qu’un prétexte….

Un seul mot d’ordre dans les ateliers Papilles Créatives : se faire plaisir, avoir envie d’expérimenter et de jouer avec les codes existants !

Cuisine Créative

Cuisine Thérapie

Retrouver le plaisir de cuisiner

Plaisir de cuisiner
  • Réhabiliter le plaisir décomplexé de cuisiner
  • Lutter contre le stress et l’anxiété
  • Ralentir et habiter l’instant présent

Se reconnecter avec ses 5 sens

Se reconnecter avec ses sensations
  • Se reconnecter avec ses sensations corporelles
  • Lâcher prise avec le cérébral

Développer sa créativité

Développer sa créativité
  • Sortir des sentiers battus, oser improviser
  • Se reconnecter à ses aptitudes créatrices pour oser le « sans recette »

Développer sa confiance en soi

Développer sa confiance en soi
  • Entrer en contact avec ses émotions
  • Faire confiance à ses ressentis
  • Se libérer de la peur du jugement et du regard des autres
  • Consolider son estime de soi

Pacifier sa relation avec la nourriture

Pacifier sa relation avec la nourriture
  • Faire confiance à ses sensations corporelles
  • S’apaiser et retrouver de la spontanéité dans son rapport à la nourriture
  • Faire la paix avec son image de soi
  • Se réconcilier avec la cuisine

Mieux se connaître

Mieux se connaître
  • Identifier, comprendre et ajuster ses comportements
  • Fluidifier ses fonctionnements avec soi comme avec les autres
  • Amorcer une transition de vie